1. ¿Para qué sirve el calentamiento al inicio de la clase?
2. ¿Cómo está estructurada la clase de educación física? Nombra las partes de esta
3. Nombra 3 hábitos de vida saludable.
4. ¿Por qué es importante realizar actividad física con frecuencia?
guadalupitaaa:
1) El calentamiento sirve como un periodo de preparación que puede ser beneficioso para la actitud en una clase de educación física. Un calentamiento interesante prepara a los estudiantes a concentrarse en la clase y obtener un mayor beneficio de las siguientes actividades.
3) Mantén una alimentación sana. Llevar una alimentación sana y equilibrada es …
Practica deporte con regularidad. Busca practicar deporte saludable. El …
Duerme lo suficiente. Además de mantener una alimentación sana y hacer deporte
Practica deporte con regularidad. Busca practicar deporte saludable. El …
Duerme lo suficiente. Además de mantener una alimentación sana y hacer deporte
4)Beneficios de la actividad física. Ejercitarse al menos 30 minutos al día, cuatro veces por semana, disminuye el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas, presión arterial alta, niveles elevados de colesterol en sangre y algunos tipos de cáncer.
Respuestas
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para que tengamos ganas de hacer tarea
Explicación:
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Respuesta:
- para que tus músculos, articulaciones se activen y evitar algun estiramiento de musculo o tendón el cual puede convertirse en algo grave.
- esta estructura en tres partes: Inicial; Principal y Final.
- hábitos de vida saludable: 1. tener una dieta balanceada 2. dormir las horas completas 3. tener una rutina de ejercicios y realizarla por lo menos 3 veces ala semana.
- mejoramos nuestro estilo de vida, nos sentimos sanos y evitamos enfermedades cardiovasculares u obesidad, etc.
Explicación:
espero les sirva, tomen awita, lavense las manos hay coronavirus uuuu:3
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