Question

cómo evitar leciones en el voleibol​

Answer 1

Respuesta:

Para prevenir posibles lesiones mientras se juega a voleibol, los jugadores deberían:

1. Hacerse una revisión médico-deportiva antes de empezar a practicar este deporte.
2. Estar en buena forma antes de empezar a jugar a voleibol.
3. Precalentar y estirar siempre antes de entrenar o de empezar un partido.

Explicación:

espero te ayude :)

Answer 2

Respuesta:

Asegurarte que el balón no te pegue mal.

Explicación:

Tienes que pegarle con la mano, ya sea pegarle con la palma o con los nudillos. Pero si alguien te tira el balón de frente, esquívalo, o devuélvelo con un golpe