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Piensa antes de hablar.
Una vez te hayas calmado, expresa tu enfado.
Haz ejercicio.
Aíslate un rato.
Identifica posibles soluciones.
Siempre habla en primera persona y di “yo”
No guardes resentimiento.
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Si quieres aprender a controlar el mal carácter empieza por tener en cuenta estos 10 consejos.
-Piensa antes de hablar.
-Una vez te hayas calmado, expresa tu enfado.
-Haz ejercicio.
-Aíslate un rato.
-Identifica posibles soluciones.
-Siempre habla en primera persona y di “yo”
-No guardes resentimiento.
Explicación:
espero te sirva y no estes enojado :)
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