5. ¿Por qué es importante promover la actividad física para el cuidado de la salud?
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1. la actividad física te ayuda a mantener y que funcionen mejor tus articulaciones
2. ayuda a que el corazón no envejezca muy rápido
4. te ayuda a mantener un cuerpo sano y que tiene defensas fuertes.
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La actividad física puede ser bueno para la salud por las siguientes razones: Aumenta la resistencia cardiovascular. Los estadounidenses mueren con más frecuencia a causa de enfermedades cardíacas que de cualquier otra enfermedad. La actividad física regular puede ayudar a protegerlo de los problemas cardíaco
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