¿Como incide la flexibilidad en nuestras actividades diarias?
Adjuntos:
mfernandareyesmartin:
trabajar la flexibilidad mediante estiramientos ayuda a reducir las molestias musculares después de realizar ejercicio o actividad física. También mejora el equilibrio muscular y nuestra postura corporal .Entrenar la flexibilidad promueve la relajación muscular.
Respuestas
Respuesta dada por:
11
Respuesta:
Influye en varias maneras dentro de nuestra vida cotidiana, nos ayuda a tener un mayor y mejor movimiento al hacer las actividades domesticas, en la forma en que nos movemos y desplazamos, también en nuestra postura y podemos desarrollar una mayor fuerza en forma más vertiginosa. Es por esto que debemos realizar ejercicios o entrenamientos que nos ayuden para tener una mayor flexibilidad, un ejemplo claro de ejercicios seria el yoga.
Explicación:
Espero que te sirva mi respuesta, que tengas un buen día :)
trabajar la flexibilidad mediante estiramientos ayuda a reducir las molestias musculares después de realizar ejercicio o actividad física .también mejora el equilibrio muscular y nuestra postura corporal .Entrenar la flexibilidad promueve la relajación muscular.
Preguntas similares
hace 2 años
hace 5 años
hace 5 años
hace 7 años