Respuestas
Respuesta:
1 posición inicial.
2 desequilibrio.
3 impulsión.
4 rodamiento.
5 recuperación
Explicación:
Respuesta:
RODAMIENTO HACIA ADELANTE
Es el primer elemento básico de la Gimnasia Artística Deportiva, empleados o aplicados también como parte del proceso educativo dentro de su unidad correspondiente. Para iniciar los rodamientos o volteos, dentro del calentamiento, se han de aplicar una serie de ejercicios, de flexibilidad y predisposición muscular de la región dorsal, los mismos que previamente facilitarán su aprendizaje.
DESCRIPCIÓN
1
. Parte Inicial;
Desde la posición de firmes con los brazos en alto, luego se pasa a la posición de cuclillas mientras los brazos se mantienen extendidos al frente y unidos a la cabeza para mantener la uniformidad y técnica respectiva de los brazos. 2.
Parte principal
, Apoyar simultáneamente los brazos y elevar las caderas para propiciar la flexión de los brazos mientras la cabeza pasa entre ellos hasta apoyar la espalda.
3.
Parte final
; Se flexionan las piernas juntas, que estuvieron extendidas y juntas en la anterior fase, para pasar nuevamente a la posición de cuclillas y estabilizarse a la posición de pie al igual que el comienzo del ejercicio.
Explicación: