Question

menciona 3 estrategias para regular nuestras emociones con la finalidad de mantenernos saludables y explicamos cuando lo aplicariamos XD a ver quien sabe se gana cornoa y puntazos

Answer 1

Respuesta:

1. entiende y analiza  tus emociones
2. concéntrate en tu respiración
3. Retírate en el momento adecuado
4. Lo aplicaría en una situación de enojo ya que con estas estrategias me calmaría y así poder pensar claro