Que otras formas de regular tus emociones conoces

AYUDA POR FAVOR

Adjuntos:

Nicole4535: AYUDENME EN EL RECUADRO 4

Nicole4535: POR FAVOR

kenypandi: ni se vé wey

Nicole4535: si no sabes pa que respondes

kenypandi: 7___7

Nicole4535: si ps

kenypandi: pues ya anota lo que quieras es tu tarea no la mía

kenypandi: pues vuelvé cn él xd

kenypandi: weno bye

Respuestas

Respuesta dada por: omaraspillagacerna

Respuesta:

Puedes tomar aire luego exhalarlo y pensar bien en lo que vas a decir y lo que vas a actuar

Explicación:

debes pensar en lo vas a decir ejemplo : debo respirar saber las cosas que voy a decir y luego actuar

Respuesta dada por: garzonmargy

Otras estrategias que puedo usar para regular nuestras emociones son las siguientes:

Si me siento muy asustado o triste puedo respirar profundo repetidas veces, contar hasta 10 y calmarme.
Si me siento molesta puedo gritarle a una almohada para desahogarme.
Si me siento sorprendido o feliz puedo escribir lo que siento para organizar mis pensamientos.

Las emociones son reacciones que experimenta cada ser humano y que se expresa mediante señales físicas y psicológicas.

Las emociones son importantes y fundamentales para nuestra salud porque determinan en gran medida la existencia o no de muchas enfermedades. Nuestros estados de ánimos son desencadenantes de enfermedades o de la salud de nuestro cuerpo.

Puedes leer más en: brainly.lat/tarea/15813968

anteromarcelobances: Muchas gracias me ayudo mucho

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hace 2 años

1. El texto que se presenta es A) na matobiografia c) una biografia ) 2. Cual es el criterio que usan los autores para presentar los hechos? Als temas que se disc C) la procedencia de la informacion

Castellano

hace 2 años

ayudaaaaaa es para hooy

Física

hace 2 años

ideas principales de la evolución de la física?? doy corona