Respuestas
Tal vez un trauma, aquí te dejo una historia puede que sea tu caso:↓
Marta comenzó su tercer año de la escuela secundaria con excelente energía. No tenía problemas para mantener al día su trabajo escolar y participaba en varias actividades después de la escuela. Pero después de las vacaciones por el Día de Acción de Gracias, comenzó a tener dificultad para terminar las lecturas asignadas y tenía que hacer más esfuerzo para trabajar bien. No podía concentrarse en clase y después de la escuela todo lo que quería hacer era dormir. Sus notas comenzaron a bajar y rara vez sentía ganas de socializar. Hasta entonces Marta siempre había sido puntual, pero empezó a tener problemas para levantarse a tiempo para llegar a la escuela y durante el invierno tuvo muchos ausentes o llegó tarde muchos días.
Al comienzo sus padres pensaron que ella estaba aflojando el ritmo de trabajo. Estaban molestos con ella, pero pensaron que se trataba sólo de una etapa - especialmente porque su energía finalmente regresó en la primavera. Pero cuando en noviembre volvió a sucederle lo mismo, sus padres la llevaron al doctor, quien le diagnosticó un tipo de depresión llamada trastorno afectivo estacional.
¿Cuáles son las razones del TAE?
Los días más cortos y las horas de oscuridad más largas en el otoño y el invierno tienen la posibilidad de provocar un incremento en los niveles de melatonina y una disminución en los niveles de serotonina, que podrían producir condiciones biológicas para la depresión.
Con la serotonina, ocurre lo contrario - la producción de serotonina se incrementa una vez que una persona está expuesta a la luz solar, por lo cual es factible que los niveles de serotonina sean más bajos a lo largo de el invierno, una vez que los días son más cortos. Los niveles bajos de serotonina permanecen asociados con depresión, de forma que incrementar la disponibilidad de serotonina ayuda a combatir la depresión.