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¿Que se puede hacer para reducir el estrés?​

Respuestas

Respuesta dada por: anamariasanchezrodri
3

Respuesta:

Haga ejercicio.  

Cambie su perspectiva.  

Haga algo que disfrute.  

Aprenda nuevas maneras para relajarse. .

Conéctese con sus seres queridos.  

Duerma lo suficiente. .

Mantenga una dieta saludable.  

Aprenda a decir que no.

Explicación:

Respuesta dada por: le6788107
0

Respuesta:

se puede hacer yoga

escuchar música o sonidos relajantes

masajear algo

hacer lo que más te gusta

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