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Respuesta:
Realizar ejercicios de respiración es muy importante, ya que respirar es el proceso que nos da energía, entonces, si no respiramos bien, el cuerpo no obtiene el oxígeno que necesita para moverse y trabajar correctamente. Además, hacer ejercicios con relación a la respiración nos ayuda a que, cuando hagamos ejercicio, podamos trabajar más y durar más tiempo.
Respuesta:
Los beneficios de una correcta respiración en tu día a día
*Incrementa el número de glóbulos rojos. ...
*Mejora la capacidad del cuerpo para asimilar los alimentos. ...
*Favorece el funcionamiento del sistema nervioso. ...
*Mantiene en buen estado a la glándula pituitaria. ...
*Brinda mayor fuerza y salud a los pulmones. ...
*Aumenta la vitalidad del corazón
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