La practica de Actividad física contribuye a un sin fin de beneficios entre estos se encuentran:Beneficios fisiológicos.
Beneficios psicológicos
Beneficios sociales
Todas las anteriores.
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La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicologico
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