Question

¿que es la gimnasia y cuáles son los beneficios de la gimnasia para nuestro cuerpo?​

Answer 1

Respuesta:

La gimnasia es una disciplina deportiva en la que se ejecutan secuencias sistemáticas de ejercicios físicos donde se desarrollan distintas habilidades corporales, como la fuerza o la elasticidad.

Explicación:

Beneficios:

-Trabaja todos los músculos del cuerpo.

-Contribuye a la reeducación corporal.

-Mejora la coordinación.

-Favorece el descanso.

-Mejora la calidad de vida y los síntomas de otras dolencias.