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Dibujar, dormir, bailar, escuchar música, cocinar, ejercitarse, etc.
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Son actividades que ayudan a mantenerte concentrado en una sola cosa y se te olvida o te relaja un poco del estrés
espero haberte ayudado :)
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Respuesta : la respiracion profunda, descansar de la tarea o trabajo que esta realizando, relajarse con su pasatiempo , intentar cosas que te despejen la menta , hacer ejercicio
espero que te sirva
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