¿Que implica tratar bien a tu cuerpo?
Parar poder distinguir los textos
Respuestas
Respuesta:Implica estar bien consigo mismo y disfrutar de un bienestar físico y emocional. Tener una buena salud, una buena autoestima y aceptar y quererte tal como eres así como una actitud positiva
Explicación: Espero que te ayude ❤️
Tratar bien a tu cuerpo aborda tres temas principales; la alimentación basada en nuestros requerimientos nutricionales, la ejecución de una rutina diaria de ejercicios cardiovasculares y el descanso apropiado (horas mínimas de sueño).
En este sentido resulta fundamental además acudir al médico oportunamente cuando detectamos alguna anormalidad o cuando padecemos de alguna patología que amerita evaluación constante.
De este modo conservamos nuestra salud para desenvolvernos con soltura en nuestro día a día.
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