Question

1-Explique brevemente cada uno de los tipos de calentamiento deportivo
2-Selecciona 5 ejercicios y arma una entrada en calor

Answer 1

Respuesta:

1- Calentamiento específico: Es el tipo de calentamiento dirigido a la práctica de algún deporte y que se ocupa de alguna o algunas partes del cuerpo específicamente.

2 - trotar , estiramientos, bolichinelas, planchas , escaladores y zancadas ( te di 6 porqueno estoy segura de los estiramientos)