Respuestas
Respuesta:
Beneficios del atun
Función cardiovascular. ...
Proteína magra. ...
Niacina y colesterol HDL. ...
Protege la piel. ...
La memoria. ...
Ideal para la dieta. ...
Exceso de minerales y vitaminas. ...
Sube el ánimo.
Salmón
Refuerza el sistema inmune. ...
Rico en proteínas. ...
Antihipertensivo. ...
Fortalecimiento óseo. ...
Rico en selenio. ...
Te ayuda a mantener buena salud mental. ...
Mantiene el corazón sano. ...
Rico en vitamina B.
Camarones
son una buena fuente de vitamina D. ...
tienen cualidades anti-inflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación de las encías.
son una buena fuente de vitamina B12. ...
son una buena fuente de ácidos grasos omega-3, que reducen el riesgo de problemas cardiovasculares al disminuir el colesterol en la sangre.
Sardina
Su alto contenido en proteínas te saciará y dotará de fuerza tus músculos para que aguantes más tiempo rindiendo al máximo. Al contener también vitamina D, es un pescado que te ayudará contra constipados y enfermedades, pues ayuda a mantener bien alto el sistema inmune.
Respuesta:
Atún:
- Función cardiovascular.
- Proteína magra.
- Niacina y colesterol HDL.
- Protege la piel.
- La memoria
Salmon
- Refuerza el sistema inmune.
- Rico en proteínas.
- Antihipertensivo.
- Fortalecimiento óseo.
- Rico en selenio.
Sardina:
- Mantiene a raya el colesterol, protege los huesos y está cargada de vitaminas y antioxidantes que la convierten en uno de los alimentos más completos.
Camarones:
- son una buena fuente de vitamina D. ...
- tienen cualidades anti-inflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación de las encías.
- son una buena fuente de vitamina B12. ...
- son una buena fuente de ácidos grasos omega-3, que reducen el riesgo de problemas cardiovasculares al disminuir el colesterol en la sangre.
Explicación:
c: