Question

Contrarrestar los efectos de la contaminación ambiental en la salut a partir de
prácticas cotidianas de actividad física​

Answer 1

Podemos contrarrestar los efectos de la contaminación ambiental en la salud con prácticas cotidianas de actividad física, como por ejemplo:

• Caminando todos los días
• Trotando al menos 15 minutos
• Realizando ejercicio fisico
• Tomando 8 vasos de agua diara
• Teniendo una dieta balanceada
• Haciendo deporte al aire libre como fútbol o basketball