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que tipo de harina es mejor en mejor en nuestra alimentación​

Respuestas

Respuesta dada por: cordovathomas865
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Respuesta:

Harinas integrales: de trigo, de centeno, espelta u otras, las harinas integrales pueden usarse con igual fin que las harinas refinadas pero a diferencia de éstas últimas, tienen más fibra, menor índice glucémico, más proteínas, vitaminas y minerales

Explicación:

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