Question

que tipo de harina es mejor en mejor en nuestra alimentación​

Answer 1

Respuesta:

Harinas integrales: de trigo, de centeno, espelta u otras, las harinas integrales pueden usarse con igual fin que las harinas refinadas pero a diferencia de éstas últimas, tienen más fibra, menor índice glucémico, más proteínas, vitaminas y minerales

Explicación: