Question

cómo reconocemos la intensidad de la actividad física ​

Answer 1

Los latidos del corazon

Expicación:

Una manera de medir la intensidad del ejercicio es ver qué tan fuerte te late el corazón durante la actividad física. Para usar este método, primero tienes que calcular tu frecuencia cardíaca máxima, es decir, el límite más alto que tu sistema cardiovascular puede tolerar durante la actividad física