• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: jenniferolivas66
  • hace 3 años
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¿Qué ejercicios podemos hacer para mejor el salto de altura? ​

Respuestas

Respuesta dada por: dayanaguzman78
2

Respuesta:

CONCLUSIÓN PARA SALTAR MÁS ALTO

Los ejercicios de fuerza incluyen movimientos lentos y controlados como sentadillas, estocadas y elevaciones. Los ejercicios de potencia requieren movimientos explosivos y rápidos como los pliométricos. Saltar es una actividad de alto impacto.

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