Question

1- Un ejercicio que involucre un musculo de miembros superiores cara anterior y un musculo de miembros inferiores.
2- Un ejercicio de zona media (core) cara anterior.
3- Un ejercicio de zona media (core) cara posterior.
4- Un ejercicio de zona media (core) cara posterior o lateral.
5- Un ejercicio de miembros superiores cara posterior y un musculo de piernas.
6- Un ejercicio coordinativo de piernas ( ej. Escalera de coordinación)
7- Un ejercicio de hombros.
8- Un ejercicio para la cara interna del muslo.

Answer 1

Respuesta:

disculpa no le entendí losiento mucho