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Las emociones es algo natural de los seres humanos y es importante gestionarla o manejarlas de forma correcta en nuestro día a día.
Las emociones son producidas por nuestro cerebro quien actúa según el impulso enviado por las neuronas quienes son las encargadas de realizar los pulsos nerviosos de nuestro cuerpo así como de manejar nuestra motricidad para generar movimientos. Las emociones son fácil de reconocer ya que ante diversas situaciones hay sentimientos, como rabia, dolor, tristeza, felicidad.
Sin embargo es necesario que aprendamos a manejarlas para controlar los posibles momentos de ira, depresión, frustración, ademas no solamente las emociones de rabia pueden ser peligrosas sino también las de felicidad y que si actuamos solo por el impulso podemos cometer errores como manejar a alta velocidad, distraernos fácilmente etc.