5 actividades que puedes realizar en este tiempo de pandemia para lograr la activación física que te permita tú acondicionamiento y así de esta manera tener una vida saludable.
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espero que te pueda servir uwu ✨
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michelreyessalinas:
no se ve bien :(
El entrenamiento físico equilibra cinco elementos de la buena salud. Tu rutina debe incluir ejercicios aeróbicos, fortalecimiento muscular, ejercicios para fortalecer la zona media, entrenamiento de equilibrio y flexibilidad y estiramiento.
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El entrenamiento físico equilibra cinco elementos de la buena salud. Tu rutina debe incluir ejercicios aeróbicos, fortalecimiento muscular, ejercicios para fortalecer la zona media, entrenamiento de equilibrio y flexibilidad y estiramiento.
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