elaborar una ENTRADA EN CALOR, para realizar una actividad deportiva específica.
Si realizo un deporte, puedo desarrollar y explicar la que realizo en mi deporte, o elijo un deporte y realizo la ENTRADA EN CALOR correspondiente al deporte seleccionado.
poniendo tiempos y cantidad de series
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es un entrenamiento un calientamiento q tiene q ir calentando tu cuerpo desarrollando tu cerebro en ejercisios q agas
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