Question

¿Cuál es la diferencia entre actividad física y ejercicio? (si se puede, con tus propias palabras, sino de internet) =)

Answer 1

Respuesta:

La actividad física es cualquier movimiento voluntario producido por los músculos y que tiene como consecuencia el gasto de energía. El ejercicio es el aumento en la movilidad del cuerpo pero es una actividad planeada y repetitiva con el fin de mejorar el funcionamiento del organismo.

Explicación:

Actividad Física: Trabajar, sentarse, pararse, caminar, tocar un instrumento musical, bailar, limpiar

Mientras que el ejercicio Físico:  Resistencia, Fuerza, Velocidad, Flexibilidad.

CORONITA?