Elabora una lista de 40 HABITOS O ACTITUDES que hayas reconocido en estos meses que puedes mejorar o que no lo estás haciéndolo de lo mejor por favor sin juzgarte o justificarte.
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Estas son ideas que te puedo dar:
Tuve problemas familiares
Discutir con alguien
Me enoje con una amistad cercana
Me enoje con facilidad
Me comporte mal
Respondí violentamente a algo
Grité
Me fastidié
Me mordí las uñas¿
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