Question

Activity 2: Move to Relax! (iMuevete para relajantel)
1. LEAD IN: How do you reduce stress? (¿como reduces el estrès?)
Draw one action you do during lockdown (Dibuja una acción que haces durante el
​

Answer 1

Respuesta:

escribir

Explicación:

Answer 2

There are many actions that can be taken to reduce stress.

How do you reduce stress?

Stress is emotional or mental tension that also has physical manifestations and that affects more people around the world every day.

There are a wide variety of actions that can be done to reduce stress and some of them are the following:

• Meditate.
• Practice yoga or pilates.
• Go swimming.
• Take a relaxing shower.
• Exercise.
• Sleep at least 8 hours a day.

En Español

Hay muchas acciones que pueden realizarse para reducir el estrés.

¿How do you reduce stress?

El estrés es tensión emocional o mental que también tiene manifestaciones física y que afecta cada día a más personas alrededor del mundo.  

Hay gran variedad de acciones que se pueden hacer para reducir el estrés y algunas de ellas son las siguientes:

• Meditar.
• Practicar yoga o pilates.
• Hacer natación.
• Tomar una ducha relajante.
• Hacer ejercicio.
• Dormir por lo mínimo 8 horas al día.

Otra consulta sobre stress o estrés en https://brainly.lat/tarea/5662789