1. Subrayo la respuesta correcta.
Ammyra se encuentra con su madre en la plaza de su barrio y deciden hacer ejercicios de
flexibilidad. Las formas en las que pueden trabajar son:
a) Rápida y lenta
b) Fuerte y suave.
c) Dinámica y estática.
d) Larga y corta.
Respuestas
Respuesta:
GRACIAS si es la C
Explicación:
La dinámica en el ejercicio se manifiesta en el movimiento de los brazos y piernas. La estática se observa en la postura de la persona, que permanece en un mismo lugar.
→ Respuesta: Opción C. Dinámica y estática.
Ejercicio Físico
El ejercicio físico regular es una excelente manera de mantenerse en forma, reducir el riesgo de enfermedades y sentirse bien. Sin embargo, cuando se realiza de forma incorrecta, el ejercicio puede ser perjudicial.
Los principales problemas que se pueden producir son lesiones en las articulaciones, músculos y ligamentos. Estas lesiones pueden ser graves y requerir atención médica.
Por esta razón, es importante que se realice el ejercicio de forma adecuada, siguiendo las pautas recomendadas por un experto.
Si no estás seguro de cómo realizar un ejercicio, consulta a un entrenador o a un médico especialista en deportes.
Aprende más sobre la actividad física en: https://brainly.lat/tarea/43156673
