Question

cuales son los 5 beneficios de la actividad física

Answer 1

Respuesta:

1-Mejora el estado muscular y cardiorrespiratorio.

2-Mejora la salud ósea y funcional.

3-Reduce el riesgo de hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente cerebrovascular, diabetes, diferentes tipos de cáncer (como el cáncer de mama y el de colon) y depresión.

4-Reduce el riesgo de caídas y de fracturas vertebrales o de cadera.

5-Es fundamental para el equilibrio energético y el control de peso.

Explicación: ESOS SON:) SIGUEME POR FISSSS

Answer 2

Respuesta:

Espero te ayude mi respuesta

Explicación: