Question

actividades recreativas mediante ejercicios de fuerza y resistencia​

Answer 1

Respuesta:

1. Levantamiento del cuerpo

2. Burpees

3. Sentadillas

4. Saltar soga

También denominados ejercicios aeróbicos, los ejercicios de resistencia incluyen actividades que aumentan la respiración y la frecuencia cardíaca, como caminar, correr, nadar, pasear en bicicleta y saltar la cuerda