Question

Qué beneficios se obtienen en las harinas refinadas y los cereales al consumirlos​

Answer 1

Respuesta:

El refinado, es decir el proceso de transformación para la obtención de harinas, puede conllevar la pérdida de fibra insoluble, sales minerales y vitaminas. ✓ Los cereales integrales son más ricos en nutrientes y aportan fibra insoluble, ácidos grasos esenciales, vitaminas y minerales.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii