Question

tiene diferentes maneras de combatir el estrés. ¿De qué manera
manejas tú el estrés? ¿Podrías compartir las acciones que
realizas para reducir el estrés en inglés para ayudar a personas
de diferentes partes el mundo?​

Answer 1

. ¿De qué maneramanejas tú el estrés?

Siempre que le sea posible, aléjese de la fuente del estrés. Por ejemplo, si su familia discute en los días festivos, dese un descanso y salga a caminar o a dar una vuelta en el auto. Haga ejercicio. Realizar actividades físicas todos los días es la mejor y más fácil manera de lidiar con el estrés.

Espero que te ayude en algo