V o F
-La Resistencia anaeróbica es la capacidad de realizar un esfuerzo de mayor o menor
intensidad durante el mayor tiempo posible. ( )
2.-La resistencia Aeróbica interviene la presencia de oxigeno.
3.-La Resistencia se clasifica en :
Resistencia Anaeróbica Alactica y Resistencia Anaeróbica Láctica
4.-Dentro de los beneficios: la resistencia aeróbica nos ayuda a ganar masa corporal.
5.-Dentro de los beneficios de la resistencia anaeróbica nos ayuda a Incrementa los
niveles de calcio, fortaleciendo los huesos
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