Question

que puedo hacer para cuidar mi aparato respiratorio

Answer 1

No fumar
Alimentarse sanamente
No vivir en ciudades muy contaminadas
Atender rápido cualquier tipo de infección pues si no seatiende se puede convertir en algo mas grave.
Usar cubrebocas cuando sea necesario (medio ambiente contaminado, o cerca de personas enfermas).
Evitar la exposición a sustancias químicas quepueden dañar el sistema respiratorio (oler solventes, humo, polvo).
Consumir alimentos ricos en vitamina C, como los cítricos y las guayabas.
Protegernos del frío y de la lluvia usandoropa calientita y adecuada.
Evitar estar cerca de personas enfermas y al hacerlo, cubrir la boca y nariz, sobre todo al toser o estornudar.
Evitar la humedad y secarnos rápidamentedespués de mojarnos por la lluvia o por nadar.