Question

•explico la importancia de realizar ejercicios de coordinación
•marco la forma de trabajar la coordinación
○Levantamiento de pesas.

○Ejercicios con y sin elementos.

○Carrera de 100 mts.

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Answer 1

Respuesta:

todos los atletas son rápidos i muy malos son algunos

Answer 2

Respuesta:

✓(X) Ejercicios con y sin levantamiento.

Formas de trabajar la coordinación según el programa del MEC.

• Circuitos.
• Individual y grupal.
• Con elementos y sin elementos.

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La coordinación motriz se vale de todo es sistema músculo-esquelético, así como de las facultades sensoriales, para sincronizar los movimientos del cuerpo, realizar acciones o ejecutar una actividad de acuerdo con un propósito.

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Es importante ya que nos ayudará a mantener la posición del cuerpo deseado ya sea un movimiento o estático.