Question

¿cual es la importancia y objetivo de la actividad física?​

Answer 1

ayuda a prevenir enfermedades como: problemas cardíacos, obesidad, diabetes y cáncer. Además, mejora el humor, la autoestima y disminuye la posibilidad de desarrollar trastornos, como depresión y ansiedad

el objetivo es el crecimiento y el desarrollo saludable de los jóvenes.

Answer 2

Respuesta:

Importancia: Realizar actividad física te ayuda a prevenir enfermedades como: problemas cardíacos, obesidad, diabetes y cáncer.

Objetivo: La clave está en que consiga hacer como mínimo 30 minutos de actividad de intensidad moderada durante cinco o más días a la semana.

Explicación:

Espero te sirva:)