Respuestas
Respuesta:
Llamamos hábitos saludables a todas aquellas conductas que tenemos asumidas como propias en nuestra vida cotidiana y que inciden positivamente en nuestro bienestar físico, mental y social. Determinan la presencia de factores de riesgo y/o de factores protectores para el bienestar.
Explicación:
ya esta
TEMA: Hábitos saludables
Profesor : Led Dhylan Malqui Hidalgo
Tema : Educación Física
Hola! espero que estés muy bien de salud! Yo soy el profesor Dhylan y hoy te hablare sobre los hábitos saludables para poder estar fuertes grandes y sanos! Así que empecemos!
Primero para que ¿me servirá lo aprendido?
bueno como sabrás hoy en día hay mucha gente que no hace hábitos saludables! y terminan con poco tiempo de vida e incluso! pueden sufrir una enfermedad. Por eso hoy el profesor Dhylan te explicara y te dará ejemplos de hábitos saludables!
te daré 5 ejemplos:
- hacer ejercicio (mantenerse en forma)
- comer vegetales y frutas
- descansar ( importante siempre descansa para recomponerte!)
- saltar ( te liberara y te sentirás muy bien!
- Correr (vamos te ayudara Mucho y te sentirás libre!)
ESPERO QUE ALLAS COMPRENDIDO CUALQUIER DUDA
En los comentarios :)