por qué es importante realizar actividad física
luzamericariossanjua:
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
gracias
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2
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Para evitar enfermedades como: obesidad, diabetes e hipertensión, etc.
También ayuda a mantener las defensas altas, tener una vida mas saludable y equilibrada.
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