cinco consejos para cuidar los huesos del sistema oseo

Respuestas

Respuesta dada por: familiakarollurrutia

Respuesta:

– Ingerir variedad de frutas y verduras.

– Incluir carbohidratos como las patatas, pasta, arroz y pan (preferiblemente integrales) en la dieta.

– Comer proteínas como carnes, huevos, legumbres, nueces y semillas.

– Consumir productos lácteos

__Evitar caidas

Espero estos te sirvan

sanchezalisson914: muchas gracias <3

familiakarollurrutia: Te agradeceria si pudieras darme coronita y gracias por darle gracias a mi respuesta

sanchezalisson914: está bien

sanchezalisson914: una pregunta cómo se ponga le coronita soy nueva

sanchezalisson914: pone*

familiakarollurrutia: La verdad nunca he hecho una pregunta acá en brainly pero creo que ahí tu puntúas mi respuestas y sale dar coronita , o si quieres deja así la verdad no me interesan mucho las coronitas solo es para mi respuesta .. pero te agradezco mucho que lo quisiste hacer

sanchezalisson914: está bien gracias <3

sanchezalisson914: ya le dí corazón y la pintue espero sirva

familiakarollurrutia: Muchas gracias te agradezco

sanchezalisson914: igual gracias <3

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