Question

QUE EJERCICIOS SE DEBEN REALIZAR PARA LOGRAR FUERZA Y RESISTENCIA MUSCULAR?

Answer 1

Respuesta:

Levantamiento del cuerpo. Este es considerado uno de los ejercicios de resistencia más conocidos y también antiguos, en los que se utiliza el propio peso para aumentar una resistencia muscular. ...

Burpees. ...

Sentadillas. ...

Saltar soga.

Explicación:

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Answer 2

Respuesta:

calentamientos cuando vas a empezar un juego

saltar

correr

en si aser todo tipo de ejercisio

Explicación:

espero poder ayudar :)