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dedicar tiempo a alas actividades artísticas como cantar, bailar o ir al teatro eso ayuda mucho a prevenir enfermedades como obecidad y diabetes
espero te ayude y sígueme
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El baile y el canto, ambos ayudan a mejorar la salud física, mental y emocional de las personas. En el baile hay movimientos físicos que nos ayudan a liberar tensiones, mientras que el canto nos ayuda a expresar emociones o sentimientos lo cual mejora nuestra salud psicológica.
Espero te sirva :)
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