Proponemos acciones para mejorar nuestras emociones y nuestra autoestima PDF RESUELTO POR FA DPCC
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A continuación propondré algunas acciones para mejorar nuestras emociones y autoestima:
- Ir a un psicólogo
- Regular nuestras emociones a través del autocontrol
- Saber que somos valiosos
- Entender que no podemos controlar todo lo que nos rodea
- Entender el porqué de nuestras emociones y nuestras reacciones
- Respirar de manera profunda y calmada
Explicación:
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