¿Por qué es importante trabajar la flexibilidad antes y después de las actividades diarias, físicas o
deportivas?
Adjuntos:
![](https://es-static.z-dn.net/files/d88/2a380065ce7e886df6ff2e0bf17d4136.jpg)
alaznealcantud:
Espero que te ayude
Respuestas
Respuesta dada por:
21
Porque ayuda a reducir las molestias musculares después de realizar ejercicio o actividad física. También mejora el equilibrio muscular y nuestra postura corporal. Entrenar la flexibilidad promueve la relajación muscular.
Preguntas similares
hace 2 años
hace 2 años
hace 2 años
hace 5 años
hace 5 años
hace 7 años