Question

1) ¿QUÉ CANTIDAD DE AGUA DEBE INGERIR UNA PERSONA DIARIAMENTE PARA MANTENER SU BALANCE HÍDRICO?

Answer 1

Respuesta:

Valores de referencia para la ingesta total de agua

Rango de edad

Ingesta diaria total recomendada de agua

Bebés

0-6 meses 680 ml/día o 100-190 ml/kg/día. A partir de la leche materna

6-12 meses 0.8-1.0 l/día. A partir de la leche materna y alimentos y bebidas complementarias

1-2 años 1.1-1.2 l/día

Niños

2-3 años 1.3 L/día

4-8 años 1.6 L/día

Adolescentes

9-13 años– Varón 2.1 L/día

9-13 años– Mujer 1.9 L/día

14-18 años– Varón 2.5 L/día

14-18 años– Mujer 2.0 L/día

Adultos

19-70 años– Varón 2.5 L/día

19-70 años– Mujer 2.0 L/día

Casos especiales

Mujeres embarazadas 2.3 L/día

Mujeres lactantes 2.7 L/día

Explicación:

espero te ayude

L =litro