Explica con tus palabras por qué es bueno realizar actividad física
Explica con tus palabras por qué se hace una entrada en calor antes de practicar un deporte
Nombre de las cualidades físicas y dar definición de cada una
Nombre de las principales articulaciones del cuerpo humano y qué movimientos permiten realizar
Respuestas
Respuesta:
Explicación:
El calentamiento previo a actividades deportivas nos ayudará a prevenir lesiones como desgarros, esguinces y torceduras, también a ampliar los movimientos de las articulaciones y a aumentar la frecuencia cardíaca y respiratoria.
Las cualidades físicas básicas son aquellas cualidades que todo deportista debe desarrollar. Desarrollará unas u otras dependiendo de la actividad en la que vaya a especializarse. Estas cualidades son cuatro: fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad.
Las articulaciones en bisagra solo permiten el movimiento en una dirección, como las rodillas y los codos. Las articulaciones en pivote (o trocoides) permiten el movimiento giratorio o de rotación, como cuando la cabeza gira de un lado a otro.
Espero que te ayude perdón si es muy largo :)
Respuesta:
es bueno realizar actividad fisica xq nos ayuda mucho con la salud
Explicación: