Question

describa cuáles son los elementos a tener en cuenta para una actividad física planificada
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Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Realizar el chequeo médico anual.  

La hidratación es sumamente importante.

Vestir ropa cómoda.  

Usar calzados cómodos.  

Evitar horas de alta temperatura al aire libre.

Es importante mantener una alimentación variada, balanceada y equilibrada.

Actividad física diaria.

Answer 2

Respuesta:

¿Qué cosas debes tener en cuenta para practicar una actividad fisica?

¿Qué debo tener en cuenta a la hora de realizar actividad física?

Busca tu propia motivación y planifica tus actividades de acuerdo a tu condición física.

Solicita una valoración médica previa para conocer tu forma física antes de programar el ejercicio, especialmente si has padecido o padeces alguna enfermedad.

Explicación:

si te sirvió coronita porfis