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Seguridad para COVID-19: consejos para los restaurantes, los salones de belleza, y el gimnasio
Toma medidas para protegerte de COVID-19. Infórmate sobre la seguridad al visitar restaurantes, ir al gimnasio y más al levantarse las restricciones.
Si visitas lugares públicos en tu comunidad, es importante continuar con las medidas para protegerte de la enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19). Esto es lo que necesitas saber.
Antes de salir
La mejor manera de protegerte de la COVID-19 es evitar la exposición. Si sales, ponte una mascarilla de tela. Mantente a una distancia de aproximadamente 6 pies (2 metros) de otros si la COVID-19 se está propagando en tu comunidad, especialmente si corres un riesgo más alto de una enfermedad grave. Evita el contacto cercano con cualquier persona que esté enferma o que presente síntomas. También evita eventos con mucha gente, y reuniones multitudinarias.
Además, practica buenos hábitos de higiene. Lávate las manos con frecuencia con agua y jabón por lo menos por 20 segundos, o usa un desinfectante para manos con base de alcohol que contenga al menos 60% de alcohol. Cúbrete la boca y la nariz con el codo o un pañuelo descartable al toser o estornudar y luego lávate las manos o usa un desinfectante para manos. Evita tocarte los ojos, la nariz, y la boca.
Si no te sientes bien, quédate en casa. No visites lugares públicos excepto para recibir atención médica. Evita tomar transporte público si estás enfermo.
Si corres un riesgo más alto de una enfermedad grave, evita salir a la comunidad en cuanto sea posible. Es más seguro quedarte en casa. Si las otras personas que viven en tu casa vuelven al trabajo o visitan lugares donde no es posible mantener distancia física, se recomienda que se aíslen de ti.
Consejos de seguridad para los lugares públicos.
Más allá de las precauciones generales para prevenir la COVID-19, ten en cuenta los consejos de seguridad específicos cuando visites diferentes lugares públicos.
Restaurantes y bares
Antes de ir a un restaurante o bar, verifica las prácticas de seguridad. ¿Los empleados usan mascarillas de tela, desinfectan regularmente las superficies de alto contacto y mantienen el distanciamiento social? ¿Hay buena ventilación? ¿Las mesas están lo suficientemente separadas entre sí como para permitir el distanciamiento social? ¿Es posible comer en una mesa al aire libre? ¿El menú es digital o desechable?
Evita ir en los horarios más concurridos del día o la noche, y no te quedes mucho tiempo. Lo ideal sería que el restaurante no ofreciera bares de ensaladas, bufets y autoservicio de bebidas que requieran el uso de utensilios o dispensadores comunes. Si debes esperar en fila para recibir algún servicio en un restaurante o bar, mantén una distancia de al menos 6 pies (2 metros) de otras personas. Usa la mascarilla la mayor cantidad de tiempo posible cuando no estés comiendo o bebiendo de manera activa. Limita la cantidad de alcohol que consumes, ya que el consumo de alcohol puede reducir las posibilidades de que sigas las medidas de seguridad. Si es posible, usa las opciones de pago sin contacto.
Si pides comida para llevar, intenta pagar en línea o por teléfono para limitar el contacto con otras personas. Si te entregan comida, solicita que la dejen fuera de tu casa en un lugar seguro, como el porche o el vestíbulo de tu edificio. De lo contrario, mantén una distancia de al menos 6 pies (2 metros) del repartidor. Si vas a retirar la comida en el restaurante, mantén el distanciamiento social mientras esperas la entrega. Después de llevar la comida a tu casa, lávate las manos o usa un desinfectante de manos.
Sedes religiosas
Antes de ir a una sede religiosa, controla si se limita la cantidad de personas en las reuniones y cómo eso podría afectar tu visita. Busca oficios religiosos que se realicen en áreas grandes y con buena ventilación o al aire libre. Mantén el distanciamiento social durante los servicios.
Además, evita el contacto con objetos que se tocan con frecuencia, como los libros. Coloca las donaciones en una caja de recolección estacionaria. Si ofrecen comida en un evento, elige alimentos que vengan previamente empaquetados.
Gimnasios
Antes de ir al gimnasio, usa las opciones de reserva en línea. Es posible que tengas que reservar un bloque de tiempo con antelación y el personal debe limpiar las instalaciones entre un bloque y otro. Quizás tengas que completar formularios adicionales sobre salud y te tomen la temperatura antes de entrar al gimnasio. Pregunta sobre las políticas de limpieza y desinfección de las instalaciones y si podrás usar el vestidor o el baño. Si te interesan las clases de ejercicios en grupo, pregunta si se ofrecen en forma virtual.