• Asignatura: Física
  • Autor: ludmilaescobarlopez
  • hace 2 años
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que ejercicios se realiza en la entrada en calor?​

Respuestas

Respuesta dada por: 1otakujsjs
0

Respuesta:

• Realizar un trote suave durante unos 15 minutos.

• Pedalear en una bicicleta fija o de spinning durante 15 minutos.

• Utilizar la cinta trotadora para realizar una caminata rápida durante unos 20 minutos.

• En el gimnasio, usar el escalador o elíptico durante unos 15 minutos.

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