Respuestas
Respuesta:
Formas de estimular tu sistema inmunológico
1. Dejar de fumar
2. Bebe alcohol con moderación
3. Intenta mantener alejado el estrés
4. Duerme lo suficiente
5. Haz ejercicio regularmente, pero evita el sobreentrenamiento
6. Come suficientes calorías e incluye alimentos ricos en antioxidantes en tu dieta.
7. Mantener un porcentaje saludable de grasa corporal a través de la dieta y el ejercicio.
Explicación:
El sistema inmune es muy complejo y esencial para mantener la salud. Sus tareas principales son neutralizar los microorganismos patógenos como las bacterias que ingresan al cuerpo y amenazan su homeostasis normal, elimina sustancias nocivas del medio ambiente y lucha contra las propias células del cuerpo que se rebelan y causan enfermedades como el cáncer.